Mental Coaching verwenden und benutzen

Mental Coaching unterstützt die Zielfindung, die Zielpräzisierung und die Entwicklung von Zielerreichungsstrategien (Zieldesign).

Die bereits vorhandenen Gedanken werden in mentale Bilder transformiert, aus denen konkrete Handlungsalternativen und -schritte abgeleitet werden.

Anwendungsfelder sind sowohl im privaten Umfeld als auch im beruflichen Kontext vorhanden.

Sie lernen eine Balance zu erlangen, oder sie zu festigen. Die Stress-Resilienz nimmt durch mentale Strategien deutlich zu. Die durch mich vermittelten Methoden können Sie nach kurzer Zeit auch selbständig anwenden.