Mental Coaching

Sie lernen Ihre Gedanken in Bildern umzusetzen. Das Erreichen des Ziels erleben Sie mental und intensiv.
Ihre Gedanken und Ihre Psyche sind wichtige Helfer für Ihren Alltag. Sie lernen, diese gezielter einzusetzen.

Mental Coaching dient auch der Selbstfindung, Selbstermächtigung und Selbstregulierung.

In Trance (tiefer Entspannung) und mit Hypnosetechniken erkennen und verändern Sie Reiz-Reaktions-Ketten. Sie erleben wie tief und wohltuend Entspannung ist. Positive Erinnerungen werden wachgerufen. Schärfen Sie ihr Bewusstsein (awarness) und werden Sie achtsamer (mindful) mit sich selbst. Erleben Sie Ihre eigene Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR).