Personal Coaching ist

Beim Personal Coaching nutzen wir strukturierte Gespräche in einem zeitlich festgelegten Rahmen.

Die Begleitung auf dem Weg zur Lösung basiert auf Ihren Begabungen, Ressourcen und Fähigkeiten. Welche Ziele (Anliegen) möchten Sie zuerst bearbeiten und erreichen? Sie lernen, Ihre natürlichen Ressourcen und Begabungen effizienter und erfolgsorientierter einzusetzen. 
 

Mit den von mir angebotenen Tools erhalten Sie ein deutlich erweitertes Handlungs- und Entscheidungsspektrum. Darüber hinaus unterstütze ich Sie, neue Standpunkte zu definieren, und aus unterschiedlichen Perspektiven heraus zu agieren. Die dadurch gewonnen Erfahrungen entwickeln Sie dynamisch und individuell  weiter.

Durch üben und probieren testen Sie die Alltagstauglichkeit. Insbesondere bei Problemen in Beziehungen (Privat und Beruf) sowie bei Stress und Entscheidungsfindungen habe ich spezielle Tools für Sie.

Coaching wirkt stressreduzierend und wird auch als Burn-Out-Prophylaxe angewendet.

Im Mental Coaching können Sie Wünsche, Ideen, Ziele und eine Vielzahl von Entscheidungsmöglichkeiten gemeinsam mit mir betrachten. Wir hinterfragen, strukturieren und richten alles auf die gewünschte Lösung aus. Bereits definierte Ziele werden im Mental Coaching überprüft, geschärft und danach noch effizienter erreicht. Im Dialog mit mir klären Sie Ihren persönlichen Standort.

Lösen Sie Blockaden mit mentalen Reisen auf und erleben Sie einen neuen Weg zur Entspannung. Auf Wunsch können Sie auch eine ganz persönliche, mentale "Phantasiereise" als mp3 bekommen. (verkürztes Hörbeispiel)

Das Coaching findet grundsätzlich im nichttherapeutischen Bereich statt und ist auch nicht zur Behandlung psychischer Störungen geeignet. Coaching ist keine Therapieform oder mit einem Heilsversprechen verbunden.